La vida de Rickson Gracie ha cambiado drásticamente. Alguna vez una potencia popular en Brasil, conocido por su jiu-jitsu extremadamente técnico, su récord invicto de vale tudo y su reputación como una máquina de pelea en las calles de Río de Janeiro, el hijo de Helio Gracie ahora lucha en su casa de Florida.
Diagnosticado con la enfermedad de Parkinson en 2021, la leyenda de 66 años se sentó a charlar virtualmente con MMA Fighting sobre su nuevo libro. Comodidad en la oscuridaden el que analiza no solo la vida después del diagnóstico, sino también cómo su mente y su espíritu se vieron afectados por este.
«Ya tenía síntomas como temblores, etc., cuando me diagnosticaron, así que esta confirmación me hizo sentir un poco perdida, lo cual era una situación nueva para mí», dijo Gracie. «Mi subconsciente ya me da la certeza de que rendirse no es una opción: una enfermedad, una situación financiera, una situación física, (rendirse) no es una opción. No debes rendirte, debes seguir luchando. Con esa mentalidad, comencé a estudiar y comprender mejor a este nuevo oponente que tenía en mi vida».
Gracie vivió en California durante más de tres décadas y vivió una buena vida practicando surf y jiu-jitsu. Desde la pandemia de COVID-19, y ahora afectada por el Parkinson, ya no tenía sentido estar en un lugar «muy intenso» como California. Gracie se mudó a la costa opuesta, «donde tengo más tiempo en la playa que en la autopista». El costo de vida en Florida es más bajo, dijo, y el «cálido océano azul y arena blanca» se adapta mejor a un hombre que ya no puede subirse a una tabla de surf.
Gracie consultó a un médico en Estados Unidos que le recetó una pastilla y ejercicio tres veces por semana, y le dijo al brasileño: «Vuelve aquí en seis meses». No fue suficiente para Gracie, quien sentía que estaba haciendo menos de lo que podía.
«Comencé a buscar otros médicos, curanderos, médicos naturales, todo tipo de medicinas y tratamientos», dijo el ícono del jiu-jitsu, quien comenzó a usar aceite de CBD y a ayunar, y cambiar el agua de su casa por agua ozonizada para evitar ingerir » agua mala.» Además de eso, Gracie hace ejercicio todos los días de la semana.
«Creé la noción de una estructura estratégica para lidiar con este oponente de una manera dinámica y positiva», dijo Gracie. «Sé que algún día moriré, no tengo miedo de eso, pero no quiero dejar de hacer cosas que me pondrán en una mejor posición. Si te pregunto qué es lo más importante para ti hoy, ¿qué dirías? Tu vida. Esa es la respuesta perfecta porque debes ponerte a ti mismo en prioridad para convertirte en lo más importante del universo. No porque seas egoísta y sólo te preocupes por ti mismo, sino que cuanto mejor seas hoy, mejor serás como padre, amigo, jefe, empleado, consejero.
«La idea de poder estar en la mejor forma posible me hace feliz porque de esa manera puedo servir a mi hijo, puedo servir a mis alumnos, a mis amigos y hacerme importante en la vida de las personas. Y eso para mí es lo que más valora. Es el valor de las relaciones, cuánto te extrañará la gente y cuánto significas para otras personas, es el valor de lo que haces. Todo eso es lo que me hace sentir viva, feliz y motivada. Tengo que preservar este tipo de actitud y mentalidad hasta el final de mis días. Ésta es la gran positividad que tienes que encontrar, no de manera competitiva, sino de manera marcial para lidiar con cualquier oponente o adversario que tengas».
Abrazar la noción de mortalidad es algo que Gracie siempre ha hecho a lo largo de su vida, incluso cuando era un luchador activo. Una vez dijo que estar de acuerdo con la idea de poder morir en el ring lo ayudó a desempeñarse mejor como luchador, y el Parkinson le devolvió ese sentimiento en una forma diferente. La enfermedad también le ha dado diferentes ángulos y perspectivas en la vida.
«Pasamos por experiencias buenas y malas en la vida, y las malas generalmente siguen lastimándote y marcándote», dijo Gracie. «Creo que con la espiritualidad aumentas tu capacidad de ser esperanzador, fiel y capaz de aceptar las cosas. Cuando tienes un problema, intentas resolverlo. Pero cuando ese problema no tiene solución, hay que aceptarlo y seguir adelante. De una forma u otra, hay que deshacerse del problema.
«El perdón, por ejemplo. El perdón es algo que comencé a utilizar cada vez más. No es que este perdón me haga pasar por el mismo error que cometí antes. Si alguien me engaña, lo perdono para no tener más malos sentimientos hacia esa persona. Pero eso no significa que permitiré que esa persona vuelva a ser parte de mi vida y me vuelva a engañar. El perdón consiste en liberarme de mis propios sentimientos. No necesito estar atado al odio, la ira, la venganza. Perdono para poder liberarme de ese problema, pero no dejes que eso vuelva a mí.
«La idea de la espiritualización me hizo comprender que Rorion (Gracie) -y otras personas que no eran exactamente lo que yo esperaba ser en un determinado momento de mi vida- podían tener espacio libre, y ya no tengo esa obligación de hacerlo. tener sentimientos Lo he perdonado, lo acepto y ahora hablamos, comemos juntos, pero ya no hablamos de negocios (risas)».
Al final, Gracie se siente agradecida de vivir la vida como puede. Temblores y otros síntomas son parte de su nueva realidad, pero la capacidad de ver todo lo que ha logrado tanto dentro como fuera de los rings y colchonetas parece suficiente para la leyenda carioca.
«El (aspecto) positivo que he visto en el Parkinson es que realmente es una enfermedad molesta e incómoda que cambiará completamente mi físico», dijo Gracie, «Estoy perdiendo velocidad, ritmo y coordinación, pero miro hacia atrás y veo Lo que he hecho con mi físico, lo he aprovechado bien, así que no tengo ningún problema con lo que planeo hacer en el futuro. Me ha abierto un lado espiritual, un lado mental que es muy positivo, y esa es la máxima expresión de continuidad en el jiu-jitsu y las artes marciales. Me rehice. Nací de las cenizas. Me siento hoy como una persona enferma, pero feliz de poder seguir transmitiendo la visión. Continúo sirviendo, sigo siendo feliz y sigo recibiendo excelentes comentarios de la gente, y ya no uso mi (cuerpo) como antes. Estoy viviendo una nueva vida de una manera que me mejora, que me hace feliz y positiva. No tengo nada de qué quejarme, sólo estar agradecido”.
«Estoy muy agradecido de haber nacido en la familia Gracie y representar el jiu-jitsu con la importancia que tuve», continuó. «Esta fue una parte de mi vida que estoy orgulloso y contento de haber representado. Pero esta escuela de campeones, de guerreros, es algo que tenemos que ver como un arte marcial, no como el jiu-jitsu el deporte. Y como arte marcial, tenemos que estar preparados para enfrentarnos a oponentes de una manera muy realista, ya sea dentro o fuera del tatami. Esta visión que tengo hoy de las artes marciales, creada a lo largo de mi carrera y luchando contra oponentes de todos los tamaños y pesos sin reglas, puede ser de noche o de día o en un desafío espontáneo, es la preparación de un artista marcial. Cuando esté listo, estará listo para resolver problemas en el mundo mental, emocional, espiritual o físico. Hoy me siento como un guerrero espiritual.
«Me siento preparado para conquistar al oponente o a la felicidad misma, porque la felicidad se mueve. Lo que te hace feliz hoy no es lo que te hará feliz dentro de cinco años. La idea de evolución, quiénes son tus oponentes y cómo ves la vida, cuando tienes la visión de un artista marcial, te vuelves mucho más objetivo en el sentido de quién es mi oponente ahora. ¿Es el estrés de un pago que tengo que hacer? ¿Es la educación de mi hijo? ¿Es tener que servir a alguien o hacer algo que no quiero hacer? Hay muchas otras maneras de ser un artista marcial, no necesito estar peleando. Tengo que estar seguro de lo que quiero lograr y tener la capacidad de utilizar las herramientas que me enseñaron, como la paciencia, la estrategia, el control emocional, la respiración. Estas son cosas invisibles.
“Yo lo llamo jiu-jitsu invisible, es lo que hoy me apasiona, pero no es porque tengas que creer lo que te estoy diciendo porque es invisible, es invisible porque hay que sentirlo. La diferencia entre saber respirar mientras lidio con mis problemas emocionales es completamente diferente si no supiera respirar. Me sentía claustrofóbico, respiraba cerca del corazón, me sentía ansioso y nervioso, incapaz de dormir. Pero con la respiración plena, la respiración diafragmática, puedo tener la calma que necesito para afrontar cualquier problema sin alterar los latidos de mi corazón. Me mantengo equilibrado, uso esta calma para ser positivo en mi cabeza, para pensar cosas positivas, para tener buenos resultados.
«La visualización, por ejemplo, es algo que todo deportista de élite hace. Pensando en un partido bien jugado, en un partido mal jugado, qué pasará si es una tanda de penaltis. Sigues visualizando todas las situaciones. Hago visualizaciones en base a lo que tengo, a lo que necesito hacer mañana, si mi Parkinson me estará afectando ¿qué tengo que hacer? En otras palabras, soy muy realista y estoy muy preocupado por satisfacer mis necesidades en este momento, ya sean mentales, espirituales o físicas. Y estoy muy satisfecho con las herramientas que tengo hoy para enfrentar estos problemas porque ya sea en el campo físico, en el campo emocional o mental, o en el campo espiritual, las herramientas adecuadas te darán la paz que necesitas para mantenerte optimista. y feliz en tu viaje”.
Foto vía Rickson Gracie
